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失眠調理

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拍打百會穴是最好的催眠方法。突發失眠 時可以自己或由他人幫助,用掌心拍打頭頂百會穴,同時輔助衝擊腳底失眠穴 ,依據患者的心理、身體承受能力進行,要徹底改善失眠除解除思想負擔外,還需要全身調理


芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 失眠調理—炒棗仁柏子仁紅棗湯


香港生活緊張,工作壓力大,很多人會因精神緊張而出現失眠的情況,如借助安眠藥,會造成依賴,用食療作調理,可減少副作用. 酸棗仁,柏子仁都有養心安神作用,味道又好,用來煲粥或煲湯,有助改善失眠症狀.


失眠中醫中時健康 就醫小百科


引起失眠的原因有很多,中醫認為主要是內在因素所致,如體弱、憂慮、抑鬱等等,也有的與飲食有關,此外臟腑如有病變或機能失調亦會導致失眠


失眠、淋巴腫痛是慢性疲勞!中醫調理3體質護肝腎 | 肝病 | 消除疲勞 | 早安健康


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芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 失眠調理—五味子二仁湯


失眠調理 —五味子二仁湯 By 芳姐 ( 一月 17, 2011 at 8:55 上午) · Filed under 情誌病/失眠/脫髮 容易入睡的人很有福氣,因為失眠是很辛苦的事,如果一旦出現失眠情況,必須及早治療,以防情況持續,有損健康,且容易引致神經衰弱.食療對防治失眠有一定幫助


芳姐保健湯餸 » Blog Archive » 失眠調理—靈芝圓肉茶


失眠調理 —靈芝圓肉茶 By 芳姐 ( 八月 16, 2011 at 6:43 上午) · Filed under 情誌病/失眠/脫髮 失眠是都巿常見病,一個人如果失眠時間超過3天,容易引起神經衰弱症,煩躁不安.中醫對失眠分為幾種,即心脾兩虛型;陰虛火旺型;及膽虛肝旺型 身體去角質後的現象