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早醒型失眠 治療

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早醒型失眠治療方法 _匿名_天涯問答


早醒型失眠治療方法 匿名 090323 匿名提問 發布 12個回答 時間 投票 0 136497 教你克服失眠的十個高招! 一、不要補覺:如果你在夜裏醒來過了15分鍾還不能重新入睡,那就打開收音機聽聽廣播,等有了睡意再關掉廣播


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早醒 百度百科 全球最大中文百科全書


早醒大多情況並不是沒有睡好,恰恰是睡好後的自然狀態。可不必注意。早醒與失眠 是不同的。人體就是一個生物鍾,不要打亂固定的睡眠時間,否則人會出現乏力嚴重惡心嘔吐,早睡早起是健康的基礎 早醒 原因 編輯 早醒的人睡眠時間肯定不足,次日


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治療失眠的50種方法 雲水人間的分享部落格 udn 部落格 1.失眠的原因 造成失眠的原因很多.精神緊張.興奮.抑鬱.恐懼.焦慮.煩悶等精神因素常可引起失眠; 2.失眠的危害 根據睡眠障礙的表現,失眠可分為入睡困難性失眠.續睡困難性失眠.早醒性失眠


中醫治療失眠症 心脾兩虛 Traditional Chinese medicine information, references & applications


中醫治療失眠症 心脾兩虛 主症 多夢易醒,睡不安穩,醒後不易再睡或早醒。 兼症 心悸,健忘,神疲,食少無味,頭暈目眩,四肢困倦,麵色少華。舌淡苔薄,脈細無力


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失眠 A+醫學百科


服用催眠藥有利成功治療失眠 醫學界大多認為,催眠藥可以成功治療失眠失眠的一些觀念 睡得少未必是失眠 或中途易醒者可選用短、中長半衰期的安定類藥物(如硝基安定、舒樂安定、佳樂定等);早醒 屈臣氏瘦腿襪